do roboty

[...] Odpuściłem sobie ćwiczenia na nogi, gdyż dopiero dziś po południu przestałem odczuwać ból po konkursowych wykrokach. Prawie pięć dni zakwasów. Od poniedziałku wracają do roboty. Właściwie wszystkie ćwiczenia wykonuję do załamania mięśniowego, tzn ostatnie powtórzenie ledwo dobijam do końca, a kolejnego nie dałbym rady zrobić. I tak się [...]

michal - Mam naprawdę lepsze rzeczy do roboty niż dyskusja z internetowym trollem. Niemniej jednak - to czy określasz siebie jako technical advisor, instructor czy apprentice toilet cleaner nie ma żadnego znaczenia. Uczysz ludzi, przekazujesz wiedzę i twierdzisz że masz do tego prawo wynikające z twoich wybitnych zdolności ( str 8 ). Zatem wiek [...]

MLKV, jaaasno, przecież z Ciebie taki specjalista. Moja reakcja na wyzwania była taka, dlaczego to ja mam jeździc do was, mam wiele innych ważniejszych rzeczy do roboty, a jak ktoś chce to może przyjechać do Brodnicy, np. Ty MLKV Dzizus chyba razem z MLKV jesteście ciepłymi braćmi, przypominam wam że rozmowa jest o JKD a nie o waszych [...]

[...] "Taa? Dzizus skoro wiedziałeś o tym że JKD dzieli się na te dwie gałęzie to dlaczego nikt o tym tu na forum nie pisał?" -> bo mamy ciekawsze rzeczy do roboty niz pisanie rzeczy oczywistych "Dzizsu skoro wychwyciłeś to na forum, to powinieneś również wychwycić że W.A ogłosił tacketta uczniem Bruce'a Lee tu na forum a [...]

Jeszcze raz ogromne gratulacje. Sezon wykorzystałeś w pełni. Czas na zasłużony odpoczynek i chyba zaraz znów do roboty i jakaś masa, co? :-)

[...] wspięcia na palce:4x10 francuskie:2x10-8kg Nie spodziewałem się,że ta przerwa w ćwiczeniach i diecie aż tak na mnie wpłynęła.Ale to dodatkowa motywacja,także zabieram się do roboty. Wszystkiego dobrego w nowym roku,niech będzie lepszy od zeszłego! :) Motywator na nowy rok: http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA Zmieniony przez - jjfight w [...]

[...] uzupelniam szejkiem bialkowym oraz twarogiem. Mam zamiar dorzucic jakis spalacz, aby fat szedl jeszcze szybciej, tylko ta obawa przed utrata miesa.....od wrzesnia znowu do roboty i treningi przesuniete na godz. 20 po 80 minut 3 razy w tygodniu. Piszesz, ze zaczynales od podobnej pozycji jak ja. Mozna wiedziec jak teraz ma sie sprawa sylwetki??

Ok. Dziekuje. Teraz mysle nad posilkami do pracy. Wracam w poniedzialek z urlopu i tutaj nasuwa mi sie pytanie...co robic do roboty. Dania typu kasza, kura i warzywa odpadaja. Ewentualnie bulki z kurakiem, jakies placki owsiane...moze masz jakies pomysly? Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-09-06 13:12:20

Muszą szybko wziąć się do roboty, bo ostatnie mecze nie mogą napawać optymizmem kibiców Barcy. Kolejny mecz grają z Tarragona, która zamyka tabelę La Liga. To może być mecz na przebudzenie

Nadszedł czas na PRZYpozowanie :D :D :D 9 tygodni przed zawodami :) Dużo do poprawienia, ale determinacja, siła i czas są, więc nadeszla pora na wzięcie się ostro do roboty ! :) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c88871d1a44247559d5f5d499cb1b2ed.jpg

przeczytaj ten temat co Ci wysłał arek16 . Nikt za Ciebie roboty nie odwali. Rusz muzgiem i bierz się do roboty. Zmieniony przez - matson44 w dniu 2007-01-06 12:47:43

Ja wrocilem ze studiow i za chwile do roboty na nocke a po nocce zostaje na dniowce bo dostawa jest. Ide na rekorda w niespaniu

Smok nie cwiczy, bo nie ma czasu W koncu jak ma na 6 do roboty to wstaje o 3 A ja zaczynam za tydzien budowac forme pod debiuty

w sieci marketów w dubaju mozna nabyc sporo polskich supli kawa i do roboty

A ja ****a niestety bede musial isc do roboty bo hajsu zaczyna brakowac

[...] na przyczynę(łojotok) trądziku patrz tabelka) niestety jest obarczony dużą ilością efektów ubocznych, i lekarz boi się go przepisać ale robi to. Lek od razu bierze się do roboty i zaczyna oczyszczać w pierwszym monecie pory z łoju, w bardzo gwałtowny sposób(co w pierwszym momencie leczenia w lustrze widzimy jako kilkakrotne pogorszenie się [...]

Zbyleq - Bardzo ładny progres, muszę się brać do roboty, bo jest co gonić Tak dalej! Junior

Animal weź się do roboty, bo niedługo zbyleq będzie z Tobą walczył na równi w WL

Ja tą Panią skądś kojarzę.. :-D cel konkretny, wsparcie mega profesjonalne, więc nie pozostaje nic innego jak zakasać rękawy i do roboty ! Powodzenia, na pewno będę wpadał i trzymam kciuki :-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2016-02-03 16:07:44

Szybki trening z rana i zaraz do roboty więc wypiska wcześniej niż zwykle. Do pracy pojemniki lecą. Proszę o korekte techniki ćwiceń ponieważ wrzuce filmiki. Trening: -przysiad 5x15 40-50-50-50-50 -WL hantle 15x12kg - 12x14kg-12x14kg-12x14kg-15x12kg https://youtu.be/vvaQDBk__3A -ohp 5x12 20kg https://youtu.be/2gBQDhSnnms -wyciskanie wąsko 2x12 [...]